'Pink Noise' es el secreto más milenario para dormir esas 8 horas

'Pink Noise' es el secreto más milenario para dormir esas 8 horas

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Todos hemos oído hablar del ruido blanco y la pantalla de televisión borrosa en negro y gris que generalmente lo acompaña, pero ahora hay un nuevo ruido de color en el bloque que podría ser la última forma de dormir bien por la noche. Ah, y es AF millennial.

Introduzca 'ruido rosa'.

Ser promocionado como la última solución para esas noches inquietas, si eres alguien que sufre de dar vueltas y vueltas, y tu ciclo de sueño nunca registra más de 6 horas de repetición, entonces el 'ruido rosa' podría ser la respuesta a tus oraciones. Y suena bonito ...



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Entonces, ¿cómo funciona el ruido rosa?

Bueno, mientras que el ruido blanco puede ayudarlo a quedarse dormido debido a su capacidad inherente de bloquear todos los demás sonidos (y volverlo un poco loco), el ruido rosa se trata de mejorar la calidad de su sueño una vez que ya está dormido. Bonito.

'Una mezcla equilibrada y constante de frecuencias altas y bajas', según Puro Wow, el ruido rosa amigable milenario recibe su nombre porque la luz de la misma frecuencia parece rosa.

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Con estudios que demuestren que puede ayudar mejorar tu memoria y concentración , al igual que aumentando sus patrones de sueño profundo , escuchar el ruido rosa podría ser la clave para que duerma mejor por la noche.

¿No estás seguro de dónde adquirir ruido rosa? Descarga el práctico Sonidos de sueño y ruido aplicación que tiene opciones de ruido rosa y blanco, todo gratis. YAS.

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