Doble limpieza de la piel: ¿qué es y por qué es buena para la piel?

Cómo limpiar tu piel dos veces: todo lo que necesitas saber

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Gracias al año pasado, algunos de nosotros nos hemos encontrado con más tiempo disponible que nunca antes, o potencialmente lo volveremos a tener, por lo que es importante ser un poco autoindulgente para mantenernos tranquilos y positivos.

¿La mejor forma de empezar? Dedicar parte de ese tiempo a cuidar nuestra piel. Parece que nos hemos olvidado del paso más importante en cualquier rutina de cuidado de la piel: la limpieza, también conocida como lavarse la cara.

Y no, no estamos hablando de un vistazo rápido con una limpieza facial mientras nos ponemos al día Bridgerton .



Una limpieza profunda nunca es más esencial que por la noche, aunque es más que una forma de quitar el maquillaje post-trabajo.

A lo largo del día, la piel atrae la contaminación y las bacterias transportadas por el aire y, si no se eliminan adecuadamente, podrían contribuir al envejecimiento. pigmentación y brotes. No gracias.

¿Cuál es la mejor manera de evitar que esto suceda? Duplicación de la limpieza.

Todo lo que necesita saber sobre la doble limpieza

¿Qué es la doble limpieza?

Si no está seguro de lo que estamos diciendo, la doble limpieza implica el uso de un aceite limpiador, un bálsamo o micelar agua para descomponer el maquillaje, el SPF y el sebo en la superficie de la piel primero y luego continuar con una limpieza más profunda a base de agua.

'Esto elimina el sudor, las bacterias y las células cutáneas viejas', dice Dr. Anjali Mahto , dermatólogo consultor en el Clínica Cadogan , alguna cosa Rabbia Aslam , Director Clínico en HC MedSpa , segundos.

'Una segunda ronda de limpieza limpiará mucho más profundamente los poros para eliminar cualquier impureza', dice.

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¿Cómo se hace una doble limpieza?

Para la primera ronda de limpieza, es mejor lavarse la cara hasta que no quede ni un solo rastro de maquillaje visible en la almohadilla de algodón. Si usa mucho, esto podría tomar tres, cuatro o incluso cinco pasadas, pero si ha pasado tiempo maquillando, tiene sentido dedicar tiempo a quitárselo, ¿verdad?

Una vez que haya eliminado la suciedad de la superficie, es hora de una limpieza completa a base de agua, y eso no significa un toque rápido.

`` Ya sea que realice una doble limpieza o no, asegúrese de masajear su limpiador durante un minuto para eliminar completamente el maquillaje, las toxinas, la contaminación y la acumulación '', dice el facialista clínico, Kate Kerr , algo que reitera el Dr. Anjali.

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'Tomarse al menos un minuto para hacer una limpieza a base de agua le asegurará obtener todos los beneficios de su limpiador y sus ingredientes', dice. 'En promedio, la mayoría de las personas solo dedica unos veinte segundos a la limpieza, lo que no es tiempo suficiente para masajear el limpiador correctamente'. Y al igual que cepillarnos los dientes, Rabbia incluso sugiere aumentar el tiempo de lavado para dos minutos si puedes.

La temperatura del agua también es importante. Demasiado calor y podría correr el riesgo de irritar la piel, según el cirujano estético y experto en piel Dr. Jonquille Chantrey , especialmente si padece acné o afecciones cutáneas como rosácea , por lo que es mejor enjuagar con agua tibia.

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¿Cuáles son los beneficios de la doble limpieza?

Un lavado rápido y listo puede parecer la única opción al final de un largo día, pero según Kate y Rabbia, si usa una cara llena de mucho maquillaje, la doble limpieza es la mejor manera de asegurarse de que su piel esté libre. de cada chatarra.

Un solo golpe con una toallita facial no hará nada para desalojar adecuadamente la base y las partículas de contaminación, y si todo eso queda en su piel durante la noche, no le está dando a las células de su piel la mejor oportunidad de regenerarse, lo que significa que no hay una tez regordeta y juvenil para usted.

`` La limpieza doble cada noche también iluminará cualquier opacidad y, en última instancia, levantará el cutis '', dice Rabbia, quien aboga por incorporar una segunda limpieza exfoliante más profunda en cualquier régimen para eliminar las células muertas de la piel que se encuentran en la superficie.

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Esta limpieza nocturna permitirá que los sueros, humectantes y productos inteligentes para la noche que no se aclaren, como los retinol, penetren y hagan funcionar su magia de manera mucho más eficiente, algo que el Dr. Jonquille segundos.

La doble limpieza es especialmente importante si eres un habitante de la ciudad que está expuesto a altos niveles de contaminación a diario, explica Kate y el Dr. Anjali. 'Si bien no hay ensayos científicos rigurosos que demuestren los beneficios antienvejecimiento de la doble limpieza, existe mucha evidencia que sugiere que la contaminación y las toxinas ambientales pueden acelerar el proceso de envejecimiento', dice el Dr. Anjali.

'Tu necesidad de hacer una doble limpieza realmente depende de tu estilo de vida'.

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También hay muchos beneficios para aquellos con propensa al acné piel, siempre y cuando estén usando el limpiador adecuado, pero hablaremos de eso más adelante.

'Al limpiarse dos veces, se asegura de que se eliminen tanto la primera capa de sebo, el maquillaje, el protector solar y las capas más profundas de bacterias de los poros, que pueden agravar el acné', explica el Dr. Anjali.

¿Es posible lavarse la piel en exceso?

Si bien su piel debe limpiarse dos veces al día, por la mañana y por la noche, no siempre es necesaria una doble limpieza, especialmente cuando se despierta por la mañana.

Qué soltero Sin embargo, la limpieza a base de agua es suficiente para preparar la piel para absorber mejor las cremas de día y los humectantes, de modo que obtenga mucho más de ellos. Guarde el agua micelar para el PM, gente. Dicho eso ...

'Tenemos que ser sensatos con la limpieza', dice Anjali, 'ya que lavarse en exceso puede provocar sequedad, sensibilidad e irritación'. El limpiador ideal debe estar libre de sulfatos para evitar que la piel se despoje de sus aceites naturales, y es importante no frotar la piel con demasiada fuerza '.

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Pero si cree que puede estar lavándose la piel en exceso, podría ser una buena idea cambiar su limpiador antes de darse por vencido por completo. 'Es necesario seleccionar fórmulas que reequilibren la piel', dice Kate.

“La irritación ocurre cuando se usan cosas como barras de jabón y pueden alterar la función de barrera de la piel, alterando el manto ácido. Debido a esta limpieza repetitiva dos veces al día, la piel no tiene tiempo para repararse a sí misma a estas reacciones adversas '.

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Si está luchando constantemente con una limpieza que no es suficiente, el dermatólogo Dr. Sam Bunting sugiere reevaluar su rutina de belleza para llegar a la raíz del problema de la piel, 'Creo que debe mirar sus prácticas cosméticas: ¿está usando una base de larga duración y aerosoles fijadores, por ejemplo? Estas son tendencias que creo que están en el corazón de por qué la doble limpieza se ha vuelto popular, pero nuevamente, son señales de alerta para muchos, ya que a menudo obstruyen mucho y, por lo tanto, promueven las imperfecciones. Por eso, creo que es importante, al pensar en la limpieza, retroceder y evaluar toda su estrategia de cuidado de la piel ”.

¿La solución?

Según el Dr. Jonquille, es muy importante usar el limpiador adecuado para su tipo de piel, independientemente de si está limpiando dos veces o no, porque cuando se repara la barrera de la superficie, la sensibilidad se resuelve.

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