Para una piel asombrosa, ¿qué importa más: los genes o el cuidado de la piel?

Para una piel asombrosa, ¿qué importa más: los genes o el cuidado de la piel?

contenido-corporal-estándar '>

Todos conocemos lo inevitable: nuestra piel voluntad la edad. Un día, no será tan suave, terso y húmedo. La buena noticia: la investigación muestra que cuando se trata de lo que verá en el espejo dentro de cinco, diez, veinte (¡eek!) Años, es posible que la genética no juegue un papel tan importante como se pensaba. Eso significa que es posible controlar el envejecimiento de la piel. Así es cómo.

El factor de los buenos genes

Un estudio de Olay y la Escuela de Medicina de Harvard encontró que de cientos de mujeres estudiadas, aquellas que parecían alrededor de 10 años más jóvenes poseían una huella digital de expresión genética específica en las células de su piel.

Los participantes que tenían una piel increíble también tenían hábitos saludables.



Como resultado, Olay se asoció con la empresa de genética personal 23andMe para analizar aún más mujeres (155.000 de ellas en realidad) que también parecían al menos 10 años más jóvenes. A partir del estudio clínico original, quedó claro que cada 'ager excepcional' tenía una huella dactilar biológica única en las células de su piel. ¿Qué no estaba claro? Por qué.

`` Queríamos saber si era porque nacieron con perfiles genéticos que significaban que, sin importar lo que hicieran, se verían geniales, ¿o era su estilo de vida? explica el Dr. Frauke Neuser, científico principal de Olay.

Riñón LangOlay Regenerist Whip sin perfume COMPRA AHORA

Descubrieron que estas mujeres tenían dos marcadores genéticos específicos en común; sin embargo, no todos los que poseían estos marcadores 'eternamente jóvenes' tenían una piel asombrosa. Para encontrar la conexión, cada mujer respondió un cuestionario detallado para determinar los posibles vínculos entre la piel que se ve significativamente más joven y los factores ambientales y de estilo de vida.

Los resultados no fueron del todo sorprendentes, dice el Dr. Neuser. Los participantes que tenían una piel de aspecto más juvenil también tenían hábitos saludables similares en lo que respecta al cuidado de la piel, la actitud y su enfoque del bienestar.

Cómo controlar el destino de tu piel

El resultado del estudio mostró que incluso si tiene uno de los dos tipos de variaciones genéticas que lo hacen más propenso a tener una piel de aspecto más joven, el efecto que tienen sobre el envejecimiento de su piel es en realidad bastante pequeño en comparación con su estilo de vida. opciones, dice el Dr. Neuser. Lo que te pones en la piel marca la diferencia, y eso fue realmente emocionante. (Los amantes de la belleza y los productos se regocijan: ¡tienes la ciencia de tu lado!)

Los genes solo pueden llevarte tan lejos.

Los genes solo pueden llevarte hasta cierto punto, está de acuerdo. Sejal Shah | , dermatólogo de la ciudad de Nueva York. En algún momento, el estilo de vida puede superar lo que sus genes son capaces de hacer.

La conclusión: una tez hermosa es tan nutritiva como natural. No podemos cambiar a nuestros padres, pero podemos ajustar nuestra rutina de cuidado de la piel, dice el dermatólogo de la ciudad de Nueva York Dibujante Joshua . La forma en que tratamos nuestra piel tiene tanto impacto en la forma en que la piel envejece como lo hace nuestra genética.

Riñón LangCrema de ojos iluminadora Olay Eyes COMPRA AHORA

Caso en cuestión: las mujeres del estudio que dijeron que usaban protector solar el 90 por ciento del tiempo tenían un 78 por ciento más de probabilidad de tener una piel que parecía más joven que aquellas que no usaban protector solar con tanta frecuencia.

Zeichner está de acuerdo en que la regla de oro número uno para tener una piel increíble, ahora y para siempre, es usar protector solar todos los días. (Repetimos: todos los días, llueva o haga sol, en la oficina o en la playa, entiendes lo esencial). El factor más importante que causa el envejecimiento de la piel es la exposición a la luz ultravioleta porque causa daño de los radicales libres, que daña el colágeno y conduce a la hiperpigmentación, dice.

Zeichner sugiere usar una crema facial con protector solar a diario como Olay Total Effects Whip sin fragancia SPF25 . Incluso los niveles bajos de luz ultravioleta de la exposición accidental durante el día se suman a lo largo de la vida, explica.

Toallitas limpiadoras diarias faciales 5 en 1Toallitas limpiadoras diarias faciales 5 en 1Evento target.com COMPRA AHORA Crema para ojos iluminador de ojosCrema para ojos iluminador de ojosEvento target.com COMPRA AHORA Gel hidratante profundo para ojosGel hidratante profundo para ojosEvento target.com COMPRA AHORA

El Dr. Neuser confirma que eso es exactamente lo que también reveló el estudio. La mayoría de las mujeres que dijeron que usaban SPF todos los días, o casi todos los días, y no tomaban el sol con frecuencia, tenían una piel de apariencia notablemente más joven que aquellas que tenían los mismos marcadores genéticos pero no usaban protector solar y tomaban sol regularmente.

Regla número dos: Piense en los antioxidantes en el cuidado de la piel como una póliza de seguro para su protector solar y su piel. Porque, dice Zeichner, una vez que llegas a los 30, las defensas antioxidantes naturales de tu piel comienzan a declinar.

Lo que se pone en la piel marca la diferencia.

Los antioxidantes ayudan a neutralizar el daño de los radicales libres causado por la luz ultravioleta que llega a la piel a pesar de nuestros mejores esfuerzos con el protector solar, explica. Busque aquellos que hayan demostrado ser defensores superiores, como la niacinamida, un derivado de la vitamina B.

Los ingredientes como la niacinamida pueden ser útiles tanto para fortalecer la base de la piel como para aclarar las manchas; también se ha demostrado que tiene propiedades antiinflamatorias, dice.

Otro hallazgo sorprendente: la textura de la piel, es decir, la piel en general, así como las áreas súper sensibles como la piel alrededor de los ojos, que es más susceptible a la sequedad debido a la falta de glándulas sebáceas, afecta en gran medida el envejecimiento de la piel.

Riñón LangEsencia de hidratación definitiva Olay Mist con vitamina C y bergamota COMPRA AHORA

Descubrimos que la piel seca tiende a no envejecer tan bien como la piel hidratada, señala el Dr. Neuser. Trate la delicada piel de los ojos con hidratantes probados como la glicerina, que se encuentra en Gel hidratante profundo para ojos Olay Eyes ; niacinamida que fortalece la piel junto con vitamina C y E en Crema de ojos iluminadora Olay Eyes ayuda a disminuir las ojeras.

Busque esos mismos ingredientes en los productos que usa en su rostro, también, para aumentar la humedad desde adentro hacia afuera. Por ejemplo, Esencia de hidratación definitiva Olay Mist con vitamina C y bergamota contiene glicerina, además de extractos naturales en una bruma superfina que hidrata instantáneamente.

Esencia de hidratación definitiva con vitamina C y bergamotaEsencia de hidratación definitiva con vitamina C y bergamotaEvento target.com COMPRA AHORA Total Effects Whip Facial sin fragancia SPF 25Total Effects Whip Facial sin fragancia SPF 25Evento target.com COMPRA AHORA Regenerist Whip sin perfumeRegenerist Whip sin perfumeEvento target.com COMPRA AHORA

Y finalmente, por la noche, use una crema facial que haga más que simplemente hidratar. Mientras duermes es cuando tu cuerpo, incluida tu piel, repara los daños. Los péptidos pueden ayudar a estimular las células para que produzcan colágeno de manera óptima, explica Zeichner. (Tratar Olay Regenerist Whip sin perfume .)

El protector solar es una de las cosas más importantes que puede hacer por su rostro, pero no es la única parte del rompecabezas cuando se trata de tener y mantener una piel excelente, confirma Shah. También debe lavarse el maquillaje correctamente, usar una crema hidratante y antioxidantes a diario y exfoliarse con regularidad. Pruebe con un limpiador suave e hidratante como Toallitas limpiadoras 5 en 1 de Olay Daily Facials , que también exfolia ligeramente debido a la tela suave pero acanalada.

Riñón LangToallitas limpiadoras 5 en 1 de Olay Daily Facials COMPRA AHORA

Junto con una rutina diaria de cuidado de la piel estelar, los 'ancianos excepcionales' tenían otro denominador común: una perspectiva de la vida que hace el bien a su mente y su cuerpo. Muchos afirmaron hacer ejercicio con frecuencia, tomar multivitamínicos a diario, aspirar a dormir lo suficiente (ocho horas o más por la noche) y calificaron su perspectiva de la vida como positiva.

Actitud positiva = Piel asombrosa

Las mujeres que dijeron tener una perspectiva positiva de la vida y el envejecimiento tenían un 30 por ciento más de probabilidades de ser una de las mujeres con piel que parecía ser 10 años más joven, señala el Dr. Neuser.

También hay investigaciones sobre la salud y el envejecimiento que muestran que las personas que lidian mejor con el estrés, las personas optimistas, las personas que tienen una actitud positiva tienden a envejecer mejor ”, agrega. “Si tienes buenos mecanismos para afrontar el estrés, tenderás a envejecer mejor, y eso se nota también en tu rostro y tu piel.

Cabello, Cara, Piel, Peinado, Negro, Expresión facial, Sonrisa, Ceja, Afro, Labio, Riñón Lang

Shah dice que es testigo de esto en la vida real con sus clientes todo el tiempo. “Sabemos que las emociones afectan en gran medida lo que le sucede a tu piel; sabemos que si estás estresado, triste o deprimido, tu piel se verá afectada negativamente, explica.

Siempre les pregunto a mis pacientes '¿Qué está pasando?' Y '¿Cómo va la vida, el trabajo o la escuela?' Ciertamente, si les está sucediendo algo estresante, podemos seguir adelante con un plan de cuidado de la piel y de vida para ayudarlos. Mira, es así de simple: usa un cuidado de la piel increíble todos los días, siéntete bien y sí, la ciencia demuestra que tú también te verás bien.

Entradas Populares