Alicia Keys comparte sus consejos favoritos de belleza y bienestar

Guía de Alicia Keys para la paz interior

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Con la reapertura mundial y Hot Girl Summer en pleno apogeo, Alicia Keys está defendiendo Restful Girl Summer. Después de lanzar su marca de belleza y bienestar Llaves Soulcare durante la cuarentena , el músico quiere ayudarte solo enfriar. 'Keys Soulcare estaba perfectamente programado para la cuarentena sin ser frecuente', le dice a ELLE.com a través de Zoom. Y no había ninguna razón por la que estuviera listo en ese momento, pero me sentí muy agradecido por eso. Todos estamos tratando de descubrir cómo cuidarnos, lo cual es cada vez más difícil en estos tiempos '.

El último lanzamiento de Keys Soulcare es una colección de productos corporales — un gel de baño renovador para manos y cuerpo, una crema corporal nutritiva rica y un aceite corporal sagrado — para redescubrir y celebrar nuestro yo único. 'El cuidado del cuerpo y el cuerpo, punto, es un recipiente tan asombroso', agrega. 'Es increíble lo que hace por nosotros. Muchos de nosotros tenemos diferentes relaciones con nuestro cuerpo, así que me encanta esta idea de continuar forjando una relación hermosa, positiva y consciente del cuerpo con nosotros mismos '.

¿Quieres alcanzar el nivel de iluminación de Keys? Más adelante, la cantante comparte sus principales mandamientos de bienestar, además de sus afirmaciones y consejos favoritos para ella misma de 20 años.



Dedique tiempo a los rituales diarios.

Keys Soulcare se trata de crear un ritual para nosotros mismos, incluso en los momentos más pequeños de nuestros días, como cuando nos estamos preparando, cuando nos lavamos la cara por la mañana o por la noche, cuando saltamos a la ducha para prepárate para un gran día. En cualquier caso, tiene la capacidad de recordarnos a nosotros mismos lo increíbles que somos.

Combina tus productos con afirmaciones.

The Renewing Body + Handwash huele tan bien. Mucha gente ha dicho: 'Tienes la Limpiador dorado . ¿Puedo poner eso por todo mi cuerpo? Así que esto es todo. El mantra de este producto es: 'Me amo tal como soy'. La Crema Corporal Nutritiva Rica es muy rica. Tiene una cremosidad y se siente increíble. Y ese mantra es 'Mi cuerpo es un recipiente para el amor, la luz y la fuerza'.

Mi favorito es el Sacred Body Oil. Cuando salgas de la ducha, ponte unas gotas en tu piel húmeda y di que el mantra es 'Todo lo que hago es un acto de creación', que es poderoso. Piense en eso mientras crea este momento para usted y su día.

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Tu piel cambiará.

Tuve problemas cutáneos desafiantes durante mucho tiempo, incluso mucho después de la pubertad. Seguí preguntando a todos: '¿No se supone que eso debe terminar ahora? ¿No ha terminado esto todavía? Simplemente siguió adelante, principalmente debido al estrés, principalmente debido al estilo de vida. Interiorizo ​​mucho. No dejé salir las cosas. Por eso, quería ser diligente con mi piel, especialmente cuando comenzaba a aclararse. Se siente loco cuando tu piel nunca coopera contigo.

Y también su cuerpo.

Siempre fui una chica más gruesa y tenía muchas curvas al principio. Nací y crecí en Nueva York, y en las calles, siempre hubo un poco de vacilación sobre mi curvatura porque eso llamó un poco la atención. Me vestí con ropa muy holgada para ocultarlo. Luego, a medida que crecí y comencé a adentrarme en la industria de la música, era bastante tímido, pero comencé a explorar más. Empecé a sentirme más valiente y audaz.

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Tu cuerpo es un milagro.

Cuando tuve hijos, pensé: 'Oh, Dios mío, nunca volveré a ser el mismo'. Y eso genera inseguridad. Fluctúa y fluye, pero siento que hoy, ahora mismo, me siento muy bien con mi cuerpo. Todos los días, lo que hace tu cuerpo es un milagro. Somos como encarnaciones ambulantes de milagros, y me gusta recordar eso.

La belleza va más allá de lo superficial.

Me siento realmente hermosa después de una dura caminata. Mi fuerza y ​​habilidad es sexy y sensual. O recostado en una silla de playa con un poco de sol cayendo sobre mí. Y me siento hermosa cuando estoy solo con mi familia y mis pantalones deportivos en un sofá, y todos estamos acurrucados y abrazados, viendo una película, ese sentimiento de pura felicidad y amor.

Sea agradecido por su pasado.

Nunca hubiera pensado hace 20 años [cuando lancé mi primer álbum] que estaría aquí floreciendo y más creativo que nunca y creando la mejor música de mi vida, haciendo las mejores conexiones de mi vida. Cuando miro hacia atrás [a mi yo de 20 años], la aprecio profundamente porque ella ayudó a crearme ahora.

Celebre su crecimiento.

El consejo que le daría a mi yo de 20 años es que ya lo tienes bien. No tienes que cambiar nada. No tienes que arreglar nada, no tienes que intentar encajar en nada o ser lo que la gente quiera que seas. Todo lo que tienes que hacer es seguir haciéndote.

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